A Blue Monday ugyan inkább csak mítosz, de a téli depresszió jelensége tudományosan igazolt. Cikkünkből kiderül, hogy a magyar lakosság mely hónapoktól irtózik, és melyek azok, amiket alig vár. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy a szezonális hangulatváltozás érdekességeire!
Hallottál már a Blue Monday-ről? Brit tudósok (nem vicc, tényleg egy brit pszichológus az elkövető) egy képlet alapján kiszámolta, hogy január harmadik hétfője az év legdepressziósabb napja. A képlet természetesen rendkívül tudománytalan dolog volt, ugyanakkor az a gondolat, hogy ez a nap éppen hétfőre esik, józan ésszel nehezen vitatható.
Bár a Blue Monday több, mint kamuszagú, azért a januári depressziónak van tudományosan elfogadott alapja is. Szezonális affektív zavarnak hívják azt a jelenséget, amikor valakinél az év egy jellemző szakában jelentkezik a depresszió. Még angol nyelvű rövidítése is van, ami úgy hangzik, hogy SAD (Seasonal Affective Disorder), és amit joggal érezhetünk mozaikszóként felettébb találónak.
Ez a hangulatváltozás jellemzően a világos órák számával függ össze, és általában a napok rövidüléséhez, azaz a télhez kötődik, de bizony olyan is van, akinél a hosszú világos időszak hozza elő a depressziós hangulatot.
No de mit mond erről a piackutatás?
2024. szeptemberében készítettünk egy átfogó felmérést a napi és napon belüli tartalom- és médiafogyasztásról, aminek során hétfőtől vasárnapig 200-200, azaz összesen 1400 16 év felüli válaszadót kérdeztünk meg reprezentatív online mintán. Itt szerepelt egy háttérkérdés is, ami pont azt vizsgálta, melyik a magyarok kedvenc és melyik a leginkább utálatos hónapjuk. Nézzünk bele az adatokba!
Legkedveltebb hónapunk a május, minden negyedik válaszadók a 12 hónapból ezt a hónapot választotta, amit a nyári hónapok követnek a dobogón, de a decembert is sokan preferálták (10%). A nők még inkább hajlamosak a május mellett voksolni, rájuk valószínűleg még pozitívabban hat a kiteljesedő tavasz érzése, és mellettük nyugdíjas korosztály is különösen odavan a májusért. Az általános május-szeretet egyedül a tanulókra nem jellemző, náluk a kedvenc a március, a július, az augusztus és a december – nem nehéz meglátni az összefüggést az iskolaszünetekkel.
A kedvelt hónapok közül a május tehát egyértelműen vezet, de ennél is meredekebben emelkedik ki a január a nem kedvelt hónapok közül: 37% a januárt jelölte meg. Jól látszik, hogy a téli hónapok a legkevésbé kedveltek, de ezen belül a január kiugrása egészen látványos. Éppen annyian utálják legjobban a januárt, mint novembert, decembert és februárt együtt. Véletlen? Aligha.
A januárral szembeni ellenszenv olyan erős, hogy még az iskolaundor sem képes azt legyőzni. A tanulók a szeptembert sem utálják jobban (24%), mint januárt (szintén 24%). Ezt komolyan kell venni.
A téli rövid nappalok, mint a januári depressziós érzések kiváltói csak részben magyaráznak. Hiszen decemberben a legrövidebben a nappalok, mégis 10% számára december egyenesen a kedvenc hónap, de még ennek a 10%-nak a 31%-a is a januárt gyűlöli legjobban. A karácsony, az év végi ünnepek, a szabadságolások, az iskolaszünet vagy éppen az év végi prémiumok kedélyjavító hatása bizonyára sokat számít, míg januárban jobban ki vagyunk szolgáltatva a tél és a sötétség negatív hatásainak.
Fel a fejjel, hamarosan itt a tavasz!
